{"version":"1.0","provider_name":"Abolka-blog","provider_url":"https:\/\/abolka.cafeblog.hu","author_name":"Abolka","author_url":"https:\/\/abolka.cafeblog.hu\/author\/abolka\/","title":"Minim\u00e1lb\u00e9r kih\u00edv\u00e1s: 21.nap","html":"A mai nap \u00fagy indult, mint egy \u00e1tlagos h\u00e9tv\u00e9gi reggel. Nem \u00e9breszt\u0151re keltem, lust\u00e1lkodtam m\u00e9g egy kicsit, odab\u00fajtam Kincshez - mert \u0151 sem sietett ma sehova, meg hagyta is mag\u00e1t kicsit gy\u00f6m\u00f6sz\u00f6lni. Feltettem f\u0151ni a k\u00e1v\u00e9t - k\u00f6zben hallgattam a madarakat :) - \u00e9s r\u00e1m j\u00f6tt a nagy reggeliz\u0151s kedv, \u00fagyhogy begy\u00fajtottam a s\u00fct\u0151t \u00e9s kentem egy tepsire val\u00f3 melegszendvicset. Azt\u00e1n visszab\u00fajtam az \u00e1gyba \u00e9s mesen\u00e9z\u00e9s k\u00f6zben megk\u00e1v\u00e9ztunk, megreggelizt\u00fcnk. N\u00e9ha m\u00e9g el\u0151nyei van annak, ha az embernek nincsen munk\u00e1ja :)\r\n\r\n11-kor Kincs is elment, egyed\u00fcl maradtam itthon - gondoltam kihaszn\u00e1lom ezt a szuper j\u00f3 id\u0151t, kitakar\u00edtom az eg\u00e9sz lak\u00e1st.\r\nSzeretek \u00fagy takar\u00edtani, mikor nincs otthon senki. Kinyitok minden ajt\u00f3t, ablakot - hagyom, hadd j\u00e1rjon a leveg\u0151, k\u00f6zben pedig porsz\u00edv\u00f3zok, t\u00f6r\u00f6lgetek. Van ebben a nagytakar\u00edt\u00e1sban valami meditat\u00edv, lelkileg nyugtat\u00f3 dolog is. Engem valahogy ez mindig kikapcsol - ahogy l\u00e1tom, hogy minden a hely\u00e9re ker\u00fcl, hogy minden kis apr\u00f3s\u00e1gr\u00f3l letakar\u00edtom a k\u00e9t-h\u00e1rom hetes port, ahogy \u00e1trendezem a polcon a k\u00f6nyveket; nem rohanva, csak k\u00e9nyelmesen - mintha ezzel egy id\u0151ben a lelkemet is kitakar\u00edtan\u00e1m. A v\u00e9g\u00e9n pedig, mikor sz\u00e1rad a lak\u00e1sban a padl\u00f3 \u00e9s csak \u00fcl\u00f6k a sz\u00e9kben \u00e9s n\u00e9zek ki a fejemb\u0151l, csak mosolygok. Olyan j\u00f3 olyankor v\u00e9gign\u00e9zni a lak\u00e1son.\r\nEgy\u00e9bk\u00e9nt is \u00fagy gondolom, hogy a k\u00f6zvetlen k\u00f6rnyezetem a lelki \u00e1llapotom kivet\u00edt\u0151d\u00e9se, \u00edgy nem tudok p\u00e9ld\u00e1ul le\u00fclni tanulni eg\u00e9szen addig, am\u00edg el nem pakoltam mindent a hely\u00e9re, vagy am\u00edg nincsen felporsz\u00edv\u00f3zva. N\u00e9ha m\u00e1r betegesnek \u00e9rzem - tal\u00e1n az is! - de egyszer\u0171en nem tudok addig nyugodtan \u00fclni, am\u00edg nincsen k\u00f6r\u00fcl\u00f6ttem rend.\r\n\r\nKincs tal\u00e1lt egy receptet a neten kifejezetten erre az infuenz\u00e1s, n\u00e1th\u00e1s id\u0151szakra. Csak m\u00e9z, gy\u00f6mb\u00e9r \u00e9s citrom kell hozz\u00e1. A m\u00e9z pont elfogyott, \u00fagyhogy azt pont vennem kellett. Volt m\u00e9g otthon egy \u00fcres macis \u00fcveg, abba lereszeltem a gy\u00f6mb\u00e9rt, szeletekre v\u00e1gtam egy f\u00e9l citromot \u00e9s fel\u00f6nt\u00f6ttem m\u00e9zzel. Ezt \u00e1llni kell hagyni k\u00e9t-h\u00e1rom napot \u00e9s azt \u00edrta a cikk, hogy ez kih\u00faz az emberb\u0151l mindent.\r\n\r\n[caption id=\"attachment_348\" align=\"aligncenter\" width=\"600\"]\"\"<\/a> * Macim\u00e9z gy\u00f6mb\u00e9rrel \u00e9s citrommal *[\/caption]\r\n\r\nM\u00e9g h\u00f3nap elej\u00e9n nagyon megk\u00edv\u00e1ntam a kr\u00e9mt\u00far\u00f3t, vettem is egy dobozzal, azt\u00e1n csak az irod\u00e1ban olvastam el az \u00f6sszetev\u0151it - mert ez is egy k\u00e1ros szenved\u00e9lyem - \u00e9s h\u00e1t majdnem sokkot kaptam. Szirupok meg E bet\u0171k... bazzeg! Elhat\u00e1roztam, hogy elk\u00e9sz\u00edtem a saj\u00e1t kr\u00e9mt\u00far\u00f3mat. K\u00e9tf\u00e9l\u00e9t is k\u00e9sz\u00edtettem: citromosat \u00e9s gy\u00f6mb\u00e9reset.\r\nHozz\u00e1val\u00f3k 1 adaghoz\r\n- 1\/2 doboz sov\u00e1ny teh\u00e9nt\u00far\u00f3\r\n- 1\/2 doboz light joghurt\r\n- 1\/2 \u00e9rett kiwi\r\n- 1\/2 szelet narancs\r\n-1 citrom reszelt h\u00e9ja ill. a m\u00e1sikhoz\u00a01 kis darab reszelt gy\u00f6mb\u00e9r\r\n- 2 ev\u0151kan\u00e1l m\u00e9z<\/span>\r\n\r\n[caption id=\"attachment_349\" align=\"aligncenter\" width=\"600\"]\"\"<\/a> * t\u00far\u00f3kr\u00e9m - m\u00e9g a joghurt n\u00e9lk\u00fcl[\/caption]\r\n\r\nA hozz\u00e1val\u00f3kat egy kis dobozban \u00f6sszekeverem \u00e9s egy \u00e9jszak\u00e1t a h\u0171t\u0151ben pihentetem. Ha m\u00e9g fel akarom turb\u00f3zni, akkor \u00a0egy kis zabpelyhet m\u00e9g lehet bele keverni. De azt most els\u0151 k\u00f6rben kihagyom, holnap reggel tesztelem :)\u00a0<\/span>\r\n\r\nTegnap este kivettem a fagyaszt\u00f3b\u00f3l az utols\u00f3 csirkemellet \u00e9s a lefagyasztott bors\u00f3f\u0151zel\u00e9ket. A bors\u00f3f\u0151zel\u00e9kkel semmi dolgom, viszont a csirk\u00e9n gondolkodtam m\u00e9g egy kicsit. Azt\u00e1n eszembe jutott a leegyszer\u0171s\u00edtett r\u00e1ntott husi.\r\nA csirk\u00e9t szeletekre v\u00e1gom,kiklopfolom, r\u00e1\u00f6nt\u00f6k egy poh\u00e1r nat\u00far \u00a0joghurtot \u00e9s \u00f6nt\u00f6k r\u00e1 valamilyen f\u0171szert\/f\u0171szerkever\u00e9ket. F\u00e9l napot \u00e1llni hagyom a h\u0171t\u0151ben. A csirk\u00e9nek megvan az a j\u00f3 tulajdons\u00e1ga, hogy a tejt\u0151l, joghurtt\u00f3l megsz\u00edvja mag\u00e1t egy kicsit, megpuhul \u00e9s nem sz\u00e1rad ki. Ezzel a joghurtos \u00f6ntettel a csirkecs\u00edkokat zsemlemorzs\u00e1ban megforgatom \u00e9s forr\u00f3 olajban kis\u00fct\u00f6m. Vagy csak sim\u00e1n a s\u00fct\u0151ben, ha nem akarok olajat haszn\u00e1lni.\r\n\r\n[caption id=\"attachment_350\" align=\"aligncenter\" width=\"600\"]\"\"<\/a> expressz r\u00e1ntott husi[\/caption]\r\n\r\nMa d\u00e9lut\u00e1nra Kincset is beh\u00edvt\u00e1k piackutat\u00e1sra - valami sz\u00e9nsavas \u00fcd\u00edt\u0151s dolog volt, k\u00e9t \u00f3r\u00e1s besz\u00e9lget\u00e9s 4500 Ft \u00e9rt\u00e9k\u0171 honor\u00e1rium\u00e9rt. Be is v\u00e1logatt\u00e1k, megvolt a besz\u00e9lget\u00e9s, f\u0151leg a Pepsi term\u00e9kekr\u0151l meg a rekl\u00e1moz\u00e1sr\u00f3l, vagy mi. A v\u00e9g\u00e9n a 4500 Ft nem aj\u00e1nd\u00e9kutalv\u00e1nyt jelentett...\r\n\r\n[caption id=\"attachment_351\" align=\"aligncenter\" width=\"600\"]\"\"<\/a> *honor\u00e1rium[\/caption]\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n ","type":"rich"}