Abolka-blog

Reggel csörgött az óra 5.40kor, ki is pattantam az ágyból frissen és üdén – azaz hogy pattantam volna, ha nem lett volna izomlázam. Bakker, erre azért nem számítottam! Na jó, azért nem tartottam popsi napot minden héten, de úgy gondoltam hogy a heti 3 edzéssel egész jól karbantartom a valag-izmaimat. Tessék, ezt teszi az ülőmunka!… Tovább »

Ma egyes egyedül a reggelit kellett megvennem. Borzasztó összeg: 60 Ft-os joghurt a CBA-ban. Tegnapról megmaradt ugye az egész vacsora, úgyhogy csomagoltam belőle egy adagot, meg a tegnapi körte és alma maradékát megeszem uzsonnára. Nagyon zsííííír! És még mindig maradt fasírt meg krumpli, úgyhogy főznöm megint nem kell. Úgy meg is örültem ennek, hogy gondoltam… Tovább »

A minimálbér-kihívás miatt nincs pénzem kondira. No problem, az internet tele van edzéstervvel, a BioTech-nek csodás, képekkel és videóval ellátott gyakorlatai vannak, otthon is tudok edzeni, pisis korom óta sportolok, tudom én hogy kell, nem kell nekem terem! Chö! Ki is találtam: lesz A nap és B nap. A nap – comb, popsi, vádli B… Tovább »

AAAaajjj már megint hétfő van!! Hétvégén mindig felborul a hétköznap megszokott bioritmus és mivel jól kipihenem magam, vasárnap csak hajnalban tudunk elaludni. Hétfő reggel meg csörög az óra fél hatkor… Na most az ilyen pár órás alvások után nálam az a tünet, hogy minden kiesik a kezemből és még nagyobbat hallok, mint alapjáraton. Így valóban… Tovább »

Szombat este egy ismerősömnek valami téma kapcsán említettem, hogy folyamatban van a minimálér-kihívás és én úgy érzem, hogy egészen jól állok vele. Elmondtam a lényegét és hogy hogyan is bonyolítom le az egészet, hogyan próbálok spórolni stb. Nagy csöndben végighallgatott, majd a végén közölte hogy szerinte ez az egész szar. Hogy mennyit tudnék spórolni, ha minden… Tovább »

Reggel kipihentem ébredtem, éreztem ahogy a napocska simogatja az arcom, körbeleng a friss kávéillat… mert Kincs ágyba hozta a tejeskávét 🙂 <3 Aztán ahogy kinyitottam a szemem rájöttem, hogy nem a nap süt, hanem a lámpa van felkapcsolva, mert kint olyan havazás van, hogy kb. még sötét van. És azért vagyok marha kipihent mert 11… Tovább »

Új hét – új nagybevásárlás. Reggel kávézás közben próbáltam végiggondolni, mit is szeretnék enni a héten. A csirkét már kicsit unom, szóval be kell újítani. Több pénzt nyilván nem szerettem volna szánni rá, mint a csirke ára (1100-1250 Ft/kg). Körülnéztem a webszakácskönyvön és megjött a kedvem a májhoz és a darált húshoz. Még múlt héten… Tovább »

Ma megint nem költöttem egy fityinget – egy petákot – egy lyukas garast sem! 🙂 De csak azért mert tegnap ismét gondolkodtam előre és vettem egy kis reggelit meg uzsonnát. Meg ugye félretettem a 10 perces csirkét is. Hát… azt kell mondjam, ilyen napokon el vagyok telve magamtól 😀 Reggel hatkor az ébredés fázisában a… Tovább »

Tegnap rendesen elbarátnőztem az estét, elsumákoltam a bevásárlást, úgyhogy reggel megint a kisboltban kezdek. Nagyon megkívántam a mandulát, úgyhogy úgy döntöttem ma kicsit kirúgok a hámból és azt fogok reggelizni. A szokásos reggeli tea után meg is ettem a csomag mandulát – bakker, azt hittem kidurranok! Annyira jól laktam, nem is tudtam enni délután 1-ig!… Tovább »

Szerda van és még mindig van kakaós keksz. Szerintem ezek éjszaka osztódnak! Be is csomagoltam gyorsan az összeset, mondom ma megeszem az összes maradékot, már úgyis túl ropogós. Max beáztatom teába 😉 Még egy adag tepsis csirke is van.. el sem hiszem, nem kell boltba mennem reggel! Viszont csak a buszon jutott eszembe, hogy nem… Tovább »