Abolka-blog

Reggel csörgött az óra 5.40kor, ki is pattantam az ágyból frissen és üdén – azaz hogy pattantam volna, ha nem lett volna izomlázam. Bakker, erre azért nem számítottam! Na jó, azért nem tartottam popsi napot minden héten, de úgy gondoltam hogy a heti 3 edzéssel egész jól karbantartom a valag-izmaimat. Tessék, ezt teszi az ülőmunka! Le is görbült a kis szácskám – legalább ez is kiderült, kell a koncentrált edzés ha nyáron üveget akarok törni a sejhajomon!
Reggel lefőztem a kávét, akkor tudatosult hogy csutkára kifogyott a doboz. Bazzeg, múlt héten vettem!! Ilyen nincs!
Csomagoltam fasírtot, krumpli és két narancsot, beugrottam még a CBA-ba reggeliért és spuriztam is mert ma jön be az irodába a német nagyfőnök, puccban kell várni és okos-szép kisangyal módjára kell dolgozni. Mint mindig! 😉

napi menü – lett volna 🙂

A nagyfőnök dél körülre össze is hívott egy mini mítinget és rendelt mindenkinek kaját, mert úgyis dél van, meg kötetlen beszélgetés, meg milyen kis családias cég vagyunk. Hát nem egy tünemény? És még kaptam is egy pirospontot, mert nagyon meg van elégedve a munkámmal. Danke schön!
Egyébként ezek a fasírtok el vannak átkozva, vagy micsoda? Olyan jól laktam a pizzával, hogy az egész napi csomagolt kaját – a jó reggelt keksz kivételével- eltettem holnapra. Sosem fognak elfogyni…

Reggel természetesen elfelejtettem kivenni a fagyasztóból a húst. Nem győztem szerelmet vallani Kincsnek, hogy vegye ki a karajt a hűtőből. Kolbásszal töltött karajt készültem sütni. Mikor nekiálltam elkészíteni, rájöttem, hogy a magyar konyhánál kevés barbár megoldással megoldott konyha létezik a világon. Fogom a sertést és jól levágom, annak a húsát, belsőségét a saját belébe beletöltöm, majd ezt a legfinomabb húsába visszagyömöszölöm és megsütöm.

Készítettem hozzá egy kis pácot is: 1 evőkanál mustár, egy csepp olaj, só, bors. Ezzel jól bedörzsöltem a husit, a tetejét pedig megszórtam pirospaprikával. Jénai tálba tettem, öntöttem alá egy kevés vizet és előmelegített sütőben 1 órát sütöttem. Majd levettem a fedőt és kisebb lángon még 40 percet. Közben 10-15 percenként meglocsoltam a saját levével hogy ne száradjon ki.

A kolbásszal töltött karaj krumplival 1580 Forintból kijött – ez nagyjából 8 adagra elég.
– 1 kg karaj – 1290 Ft
– 1 szál parasztkolbász – 210 Ft
– 3 darab krumpli – 80 Ft
1 evőkanál mustár, só, bors, pirospaprika, víz

A vacsi ezzel letudva, Kincs még repetázott is, de holnapra is maradt egy bőséges adag. Nagyon fura, mert kb. 4 hónapja nem ettem disznóhúst, már egészen elszoktam az ízétől és az állagától. Most kifejezetten jól esett.

Addig amíg a husi sütkérezett, tornáztam is egy kicsit – mert ugye megfogadtam hogy nincs kifogás 🙂 Bemelegítés, 10 perc kardió, 20 perc has, fekvőtámasz, levezetés. Szuper, holnap már nem csak a fenekem fog fájni!

Ma egyes egyedül a reggelit kellett megvennem. Borzasztó összeg: 60 Ft-os joghurt a CBA-ban.

Keddi menü

Tegnapról megmaradt ugye az egész vacsora, úgyhogy csomagoltam belőle egy adagot, meg a tegnapi körte és alma maradékát megeszem uzsonnára. Nagyon zsííííír! És még mindig maradt fasírt meg krumpli, úgyhogy főznöm megint nem kell. Úgy meg is örültem ennek, hogy gondoltam meglepem Kincset valami finomsággal a vacsi mellé. Van még ugye a hűtő aljában két üveg incsifincsi mama féle házilekvár, van még kakaó, van még liszt meg tojás… mit is süssek, mit is süssek? És kb. fél óra után megvilágosodtam: már vagy fél éve nem ettem palacsintát!
Ötre már otthon is voltam – szuper! Kincs csak hatkor végez, akkor alsó hangon 7-re ér haza. Ja, de ma kiviszi egyik barátját a reptérre, este indul a gépe vissza Londonba. Akkor még edzeni is tudok!

Csináltam is magamnak egy kis helyet a szobában – 5 perc bemelegítés, 10 perc kardió, 20 perc comb, 20 perc popsi, 10 perc levezetés. A bemelegítés és a kardió az aerobicon megszokott bemelegítés volt, utána egy kis négyütemű fekvőtámasz, ugrálókötelezés, helyben futás. A 20 perc comb és 20 pec popsi Rubint Réka 2009-es videóról van – nekem a többi videó annyira nem bejövős. Viszont ez a 3×20 perc jól össze van rakva. Megcsináltam a kétszer 20 percet, lenyújtottam és nem bírtam felkelni! Elmondhatatlanul jól esett, ömlött rólam a víz és éreztem, hogy holnap lesz némi izomlázam 🙂

Gyorsan letusoltam és kitotyogtam a konyhába összekeverni a palacsintatésztát. Nekiálltam volna – ha lett volna otthon olaj! Tegnap elhasználtam a maradékot a fasírtokhoz. BAZZEG!! Lécci, lécci a lakótársamnak legyen olaja! Kopogok az ajtaján ezerrel, felajánlottam, hogy egy kis palacsintáért cserébe szeretnék kölcsön kérni egy deci olajat. Borzasztó nagy bizniszt csináltunk, mert ő meg éppen inni ment és enni akart valami keveset ami eltelíti, de nem volt kedve kaját csinálni. Milyen jó is tud lenni az együtt élés 🙂

Szerintem minden háziasszonynak megvan a mumusa, aminek valahogy mindig félve áll neki. Nekem kettő mumusom van: a palacsinta és a nokedli. Vagy túl sűrű, vagy túl híg – mindig csak öntözgetem a hozzávalókat hogy jó legyen, de végül mindig lesz egy nagy adag vállalhatatlan állagú massza. A világ legeszerűbb dolga, mégsem tudom megcsinálni! Na hát így indultam neki meglepni Kincset a palacsintával – és hát azt kell mondom, soha életemben nem sikerült még ilyen jó és vékony palacsintát készítenem! Borzasztó büszke vagyok magamra! 🙂 Jövő héten megpróbálom a nokedlit is, hátha azzal is szerencsém lesz!

Lekváros és kakaós

Kincs fél 9 körül ért haza, már pár napja betegeskedik, úgyhogy gyorsan főztem neki egy Neo Citránt, utána betúrta az összes palacsintát, majd közölte hogy köszöni szépen, nagyon finom volt, de ő már nem éhes, nem kér fasírtot krumplival. Úgy nézem a holnapi ebédem is megvan…

Kincs londoni barátja az M&M’s -nél dolgozik, ezt hozta ajándékba. Lehet megpukkadni az irigységtől 🙂

A minimálbér-kihívás miatt nincs pénzem kondira.
No problem, az internet tele van edzéstervvel, a BioTech-nek csodás, képekkel és videóval ellátott gyakorlatai vannak, otthon is tudok edzeni, pisis korom óta sportolok, tudom én hogy kell, nem kell nekem terem! Chö!

Ki is találtam: lesz A nap és B nap.
A nap – comb, popsi, vádli
B nap – hát-váll-kar, hasizom
Mindkét napon 5 perc bemelegítés, 10 perc kardió az elején, végén 5-10 perc levezetés attól függően, hogy áll vissza a pulzusom.
Súlyzóm otthon nincs, de van gumikötél, a többit megoldom saját súllyal. Meg rubintrékával és béresalexandrával.

Reggelente egyszerűen képtelen is lennék rávenni magam, hogy a kávésbögrénél nagyobb súlyt emeljek, de azt is csak a számig. Az ismétlésszám is csak szigorúan addig, amíg a kávé el nem fogy. Meg aztán fura is lenne reggel Kinccset rékával ébreszteni, úgyhogy marad a munka utáni torna.

Hétfőn nagy lendülettel neki is álltam, bemelegítés, 10 perc kardió, 20 perc comb felénél kopog a lakótársam az ajtón, hogy beszélnünk kéne, jöjjek már ki, sürgős! Na bazmeg! Oké, mondom 2 perc. Pulzusom az egekben, mondom kicsit lelötyögök. Úgy éreztem, már egész jól vagyok – kimentem, azzal a lendülettel el is vágódtam.
Kedden barátnőmmel találkoztam, szerdán szintén, csak egy másikkal. Csütörtök jó lett volna, csak lusta voltam. Pénteken Kincs négykor végzett úgyhogy eljött értem hogy hazavigyen kocsival. Hazaértünk, gyorsan főztem valamit hogy tudjon enni valamit mielőtt elmegy este piálni, de bekajáltam én is, így 9-ig elnyomott a kaja. Akkor meg már nem tudtam kimászni az ágyból. Szombaton mosás-főzés-takarítás-ivás, vasárnap délben kelés és meccs. Szóval így ment el a hét és kifogás mindig volt.

Ezen a héten nem lesz!

Az ebédem így örült a hétfőnek

AAAaajjj már megint hétfő van!! Hétvégén mindig felborul a hétköznap megszokott bioritmus és mivel jól kipihenem magam, vasárnap csak hajnalban tudunk elaludni. Hétfő reggel meg csörög az óra fél hatkor… Na most az ilyen pár órás alvások után nálam az a tünet, hogy minden kiesik a kezemből és még nagyobbat hallok, mint alapjáraton. Így valóban érdemes hetet indítani.
Tegnap a pogácsán kívül nem főztem semmit, így most rögtönöznöm kellett. Három tojást feltettem főni és amíg iszogattam a kávét, összedaraboltam egy kígyóubit és egy paradicsomot. Eltettem 5 pogit, egy almát és egy körtét.

Napi menü kb. 450 Forintból

Este fél 7-re jelentkezett be a főbérlő, hogy jön a februári lakbérért. Pár nappal előre ímélben elküldi a havi elszámolást, így nem szokott váratlanul érni az összeg. Én 30.000 Forinttal számoltam, de szerencsére csak 27.250 Forint lett az albérlet. Maradt 2.750 Forint!!! Öröm és boldogság!

Hétkor már főztem is a vacsorát.  Ma reggel egészen kivételesen nem felejtettem el kivenni a fagyasztott húst a hűtőből, úgyhogy fasírtot csináltam főtt krumplival.

Pulykagolyók főtt krumplival: 470 Ft (35 golyó és 4 adag krumpli)
– 1/2 kg darált pulykahús – 350 Ft
– 1 szelet kenyér – 10 Ft
– 1 tojás – 36 Ft
+ só, bors, pirospaprika, majoranna, zsemlemorzsa
– 1/2 kg krumpli – 75 Ft

Fasírtnak való – még nem kevertem össze

Amikor elkezdtem összekeverni és még rotyogott a krumpli, olyan éhes voltam, majd kilyukadt a gyomrom. Fél óra múlva mire készen lett, nem s voltam igazán éhes. Kinccsel elnyammogtuk a tegnapi maradék pogácsát – azt a kupacot, igen – a kaját meg eltettem holnapra. No comment 😀

Este fürdés után észrevettem, hogy kezd burjánzani a szemöldököm és lekopott a festék a szemöldökömről és a szempillámról is. A szedést még valahogy megoldom, de a festést?? Tudniillik alapjáraton olyan szőke a szemöldököm és a pillám, hogy nem látszik! Nekiesek a kuponvadászatnak, hátha találok valamit, máskülönben hónap végén összetévesztenek a jetivel.

Szombat este egy ismerősömnek valami téma kapcsán említettem, hogy folyamatban van a minimálér-kihívás és én úgy érzem, hogy egészen jól állok vele. Elmondtam a lényegét és hogy hogyan is bonyolítom le az egészet, hogyan próbálok spórolni stb.
Nagy csöndben végighallgatott, majd a végén közölte hogy szerinte ez az egész szar. Hogy mennyit tudnék spórolni, ha minden délben enném a 99 Forintos zacskós levest meg kihagynám az olyan dolgokat, mint tízórai meg uzsonna, úgyis gyorsan megszokná a szervezetem. Meg hogy milyen már hogy piacra járok, ott az olcsó párizsi meg a májas a 10 Forintos teszkós vizes zsömlével.

Hadd ne mondjam, egy röpke pillanat alatt sikerült letörölnie a képemről a vigyort. Aztán elgondolkodtam azon amit mondott, mert igen, élhetnék zacskós levesen meg 10 Forintos zsömlén. De nem fogok!
A szemléletem mindig is az volt, hogy ha kevés pénzből is, de megoldom hogy egészséges, minőségi ételt tudjak enni. Nem vagyok hajlandó iparilag ultrakezelt ételt, fagyasztott pizzát meg tartósítőszer felvágottat enni csak azért, mert az egy kicsit olcsóbb. Ennyi erővel egészen nyugodtan megehetném a kutyakonzervet kenyérre kenve.Vagy egyenesen ehetem is a dobozból a port, mert az is eltelít.

Én hiszek abban, hogy az emberi test a legjobban kitalált dolog a világon. Ezer plusz egy káros, veszélyes körülménynek vagyunk kitéve, nem fogom még szándékosan is rombolni magam olyan ételekkel, italokkal, káros szenvedélyekkel, amik bármilyen módon is befolyásolhatják azt, ami alapjáraton jól működik. Inkább több időt fordítok arra, hogy magam készítsem el az ételt amit megeszem, az italt amit megiszom. Lehet itt keresni az indokokat, hogy az ember ezt miért nem teszi meg magáért, de egyet már megtanultam: arra van időm, amire akarom. És köszönöm szépen, lehet hülye vagyok, de nekem ez így jó.

Reggel kipihentem ébredtem, éreztem ahogy a napocska simogatja az arcom, körbeleng a friss kávéillat… mert Kincs ágyba hozta a tejeskávét 🙂 <3
Aztán ahogy kinyitottam a szemem rájöttem, hogy nem a nap süt, hanem a lámpa van felkapcsolva, mert kint olyan havazás van, hogy kb. még sötét van. És azért vagyok marha kipihent mert 11 óra van. Akkor mondom ki sem mászom az ágyból délig! Félévente nekem is szabad! 🙂
Dél után kicsivel felkeltem, mert kezdetem már éhes lenni, meg úgyis pont ebédidő van – melegítek egy kis levest. Eszemeb jutott, hogy ma délután már kézimeccs is van, legkésőbb fél négykor el kell indulnunk itthonról. És ma még pogácsát is akartam sütni!

A Pomberes dobozban van a liszt

Amíg a levest megmelegítettem, összekevertem a pogácsa-tésztát, mikor készen voltam vele, betakargattam és hagytam 1 órát kelni. 1 óra múlva ujjnyi vastagra nyújtottam és pogácsaszaggatóval kiszaggattam. A tetején megkentem olvasztott margarinnal és szórtam rá reszelt sajtot. Előmelegített sütőben 10 perc alatt kész is.

Két tepsi pogit sütöttem 580 Ft-ból.
– 1 kg liszt – 139 Ft
– 1 Ráma margarin – 219 Ft
– 1 élesztő – 59 Ft
– 1 tojás – 36 Ft
– 1 dl tej – 16 Ft
– 10 dkg sajt – 109 Ft

2 órával később

Fél négykor el is indultunk otthonról, mert ötkor kezdődött a meccs. Nem árt kicsivel hamarabb odaérni ha jó helyet akar az ember – ahonnan lát is rendesen és nem veri orrba az előtte örömködő fan a szurkolás hevében. Ez a művelet 160 centivel nem olyan könnyű! Lényeg a lényeg, negyed órával a kezdés előtt volt helyünk.
A meccs pontban ötkor elkezdődött. A kétszer fél órát végig ugráltam, kiabáltam, vörösre tapsoltam a tenyerem, kulturáltan jól éreztem magam. Orosz csapat ellen szerb bírókkal – de nyertünk!! 🙂
És senki nem borított le sörrel! Az este így méltán megérdemli a 10/10-est!

Tök jó, csak pont az eredményjelzőt nem látom

Új hét – új nagybevásárlás.

Reggel kávézás közben próbáltam végiggondolni, mit is szeretnék enni a héten. A csirkét már kicsit unom, szóval be kell újítani. Több pénzt nyilván nem szerettem volna szánni rá, mint a csirke ára (1100-1250 Ft/kg). Körülnéztem a webszakácskönyvön és megjött a kedvem a májhoz és a darált húshoz. Még múlt héten eszembe jutott a kolbásszal töltött karaj is, ha találok 1300 Ft/kg alatt, akkor veszek azt is! Meg legyen azért egy kis csirke is – a comb pont jó lesz!
Plusz a szokásos 10 tojás, 2 kg krumpli, leveszöldség, egy kis gyümölcs és zöldség a hétre.
Fel is véstem a bevásárlólistát, let’s go to the market!

Ilyen viccesek a hentes fiúk a piacon

Sikerült is mindent egész jó áron beszerezni, örömködtem is hogy milyen okosügyes vagyok, vigyorogtam mint a tejbetök. Egészen addig amíg ki nem léptem a Nagycsarnok kapuján – olyan mocskos nehéz lett mindkét tatyóm, hogy mondom eskü nem bírom hazavinni! De hát miért? Alig vettem pár dolgot – csak 1 kiló darált, 1 kiló máj, 2 kiló krumpli, 1 kiló narancs meg a többi… JA, hogy majd 12 kiló??! Segáz, kemények vagyunk, ha becsokizok is hazaviszem – mára asszem letudtam az edzést! Bazzeg, esküszöm nem vagyok normális!

Hazaértem, gyorsan kipakoltam – miután visszaengedtem a vért mindkét karomba – hogy kis kupacokba szétszedjem mi melyik napra – hogyan milyen ételhez stb stb stb.

Annyi helyen vettem meg a húst-gyümölcsöt-zöldséget, hogy utólag azt sem tudtam mi mennyibe került pontosan…

Bakker… soha-SOHA-S.O.H.A. többet nem írok bevásárlólistát félkómában! Ez a húsmennyiség szerintem 2 hétig elég lesz! Nem is értem mire gondoltam!! [Hülyeszőke!]
Fel is tettem gyorsan a húslevest hogy még tudjak valamit enni ivás előtt – merthogy este bizony ivás lesz 🙂 Barátnőm fél év Erasmus után hazacuccolt Németországból, ezt márpedig illik megünnepelni. Bár ezután a jó piacos kör után nem tudom miből fogok inni…, de rúgtam már be 500 Forintból is, nem lesz itt probléma!

Elronthatatlan húsleves: 760 Ft egy kondér.
– karaj csontja ~300 Ft (A hentes bácsi nagyon kedves volt, felajánlotta hogy kicsontozza a karajt én meg megkértem hogy hagyjon rajta elég husit, mert levesbe lesz. Nem kellett kétszer kérni…)
– 1 kis krumpli ~ 30 Ft
– 3 répa ~ 100 Ft
– 6 db kelbimbó ~ 55 Ft
– 1/2 karalábé ~ 80 Ft
– 1/2 karfiol ~ 150 Ft
– 1/4 zeller ~ 45 Ft
– levestészta – volt még a “spájzban” (A spájz nálunk a konyhaszekrény felső polca).

Azt azért hozzáteszem, hogy nálunk ez a nagy kotla húsleves olyan 2-3 napig elég. Kinccsel imádjuk a húslevest, ezért van mindkettőnknek egy közepes salátástál méretű levesesvájlingja. Na azt teleszedjük és elszürcsölgetjük.
Nincs az a hét, mikor ne lenne húsleves. Sőt, ez gyakorlatilag a házipatika. Fáj a torkod? Húsleves. Másnapos vagy? Húsleves. Megfáztál? Húsleves. Megütötted magad súlyzóval a kondiban? Húsleves. Jó forrón egy kiskanál házi erőspistával. Megeszed a salátástálnyi adagot, bebújsz a takaró alá, kiizzadod, már jobban is vagy. Na jó, azt nem mondom, hogy kemoterápia helyett ezt kösd be az infúzióra, de a kis lakossági nyavalyákat tuti kinyírja!

Délután még beugrottam a Tescoba mert szeretnék még sütni egy nagy adag pogácsát hogy legyen mit nyammogni hét közben. Gondoltam elvásárolom a piackutatásos ajándékutalványt. Itt már észnél voltam, csak tej, liszt, élesztő, margarin, sajt. Semmi más. 1335 Ft.

Opera pub

Azt beszéltük meg a kis csoporttal, hogy 8-kor találkozunk az Opera pubban, asztal lefoglalva. Ennek megfelelően meg is érkeztem 20.50 perckor. Nem is én lennék…
A társaság elég vegyes volt, kb. 2 embert ismertem az “ünnepelten” kívül. Barátnőm német kéttannyelvű egyetemre jár, így a társaság tele volt németajkúval akik rendesen törték a magyart, de négy jéger-sör után már mindenki beszélte a közös nyelvet.
Nekem nem volt kedvem rövidezni – tényleg! – meg tömény nélkül is könnyen tudom produkálni az italos állapotot, így kértem egy sört. Közben meg néztem, hogy alakul a hangulat. Azt kell mondjam, jobban szórakoztam, mintha én is berúgtam volna. A második jéger körnél már olyan kocsmafilozófia volt, hogy a Holt Költők Társasága csak estimese ehhez képest. Kettő körül megérett a gondolat, hogy lépjünk át az Instantba. Én úgy gondoltam, hogy örülök, hogy mindenkit megismertem, de én most kiszállok a körből és hazacsattogok.
Egy sima és egy gyömbérsörrel megúsztam az estét: 730 Ft.

*let’s start the day – emellé képzeld el ahogy szól a rádióból a Punnany + Mary Popkids – Mosoly 🙂 Szuper!

Ma megint nem költöttem egy fityinget – egy petákot – egy lyukas garast sem! 🙂 De csak azért mert tegnap ismét gondolkodtam előre és vettem egy kis reggelit meg uzsonnát. Meg ugye félretettem a 10 perces csirkét is. Hát… azt kell mondjam, ilyen napokon el vagyok telve magamtól 😀

Tévedés ne essék: itt a tányér a kicsi 🙂 Zöldhagymás orda vajas zsömlével.

Reggel hatkor az ébredés fázisában a kávé mellé meg szoktam enni szelet kenyeret valami fehérjével meg zöldséggel – csak hogy megkapja a szervezetem a kezdőlöketet. Többet nem is tudnék enni, de enélkül az egy vékony szelet kenyér nélkül annyira kong a gyomrom, hogy szó szerint másra sem tudok gondolni. Mivel kezd lassan minden elfogyni a hűtőből, kénytelen voltam venni valamit, üresen azért mégsem igazi az a rozskenyér, na! Legyen valami élvezet is kora reggel 😉 A CBA-ban találtam leakciózva zöldhagymás orda sajtot – 1099 Ft/kg áron. Ki is választottam a legkisebb szeletet: 218 Ft volt a közel 20 dkg. Ezt a sajtot – excuzes moi sajtféleséget egyébként is nagyon szeretem, mert állaga valahol a túró és a sajt között van, így szinte mindenhez fel lehet használni, reggelire meg egyszerűen tökéletes!

Csak zárójelben jegyzem meg, hogy a párizsiktól, felvágottaktól egyenesen rosszul vagyok. A normális, fogyasztásra alkalmas minőségű darabok irreálisan drágák, jócskán a 3000 Ft/ kg vagy magasabb áron lehet kapni, az olcsóbb fajta meg csak nagyon nagyon ritkán tartalmaz olyan összetevőket, amik legalább egy minimális tápértékkel rendelkeznek.
Ezért hajlandó vagyok inkább egy kis időt rászánni mondjuk a 10 perces csirkére, vagy ha időm engedi akkor más hasonló ételek elkészítésére pl. kolbásszal töltött karaj vagy a házi májkrém. Ezeket is tervezem elkészíteni a hónap folyamán 🙂 ZÁRÓJEL BEZÁR!

 Szintén szokássá vált, főleg ebben a nyamvadt vacak időben, hogy munka közben simán elszürcsölgetek 3-4 bögre forró teát. Leginkább csak úgy natúrban, de ilyen szottyos időben mézzel. Általában a sima Eary Grey és Zöld tát iszom felváltva, de Kincs édesapja Hollandiában és Belgiumban dolgozik és szokott hozni olyan teákat, amiket itthon még csak nem is láttam! Pedig a márkája tökugyanaz! Egyébként is nagy teás vagyok, de az elmúlt hónapokban megkívántam a gyümölcsteákat és akár az Ázsia boltokban, akár külföldön megláttunk egy különlegesebb teát, amit a helyi hiperekben nem lát nap mint nap az ember, azt megvettük. Így szépen lassan összegyűlt egy polcnyi tea. Ma reggel egy megüresedett dobozba összeválogattam párat hogy bevigyem a munkahelyre: 

Teák – illatorgia van 🙂

 Ebédre maradék krumplipüré volt 10 perces csirkével. Az a helyzet állása, hogy kezdem unni a 10 perces csirkét! Meg a jó reggelt kekszet is! Lázadás van a rendszer ellen, ki kell találnom valami más jövő hétre!! O.o
Uzsonnára legalább beújítottam: tegnap vettem két narancsot egy százasé’. Piszkosul jól esett, nem is értettem hirtelen hogy miért, aztán rájöttem, hogy a héten most eszem először gyümölcsöt. Jó, zöldséget sokat ettem, de akkor is, azé’ na! Ez triplán gáz! Még egy fogadalom a jövő heti listára!

 By the way! Örömmel jelentem: vége a hétnek!! 🙂 

Ígéretemhez híven mellékelem a csudatáblázatot a heti összesítéssel: 

Minimálbér kihívás 1.hét összesítő

Nos, úgy érzem, két tétel egy kis magyarázatra szorul:

Bérlet: ez kérem szépen, egy női kézilabda BL bérlet.
Sokat gondolkoztam azon, hogy megvegyem-e, de most szerencsésen összejött egy kis plusz bevétel. Egyszer élünk, ritkán van ilyen lehetőség, megvettem. Lehet hogy hónap végén szidni fogom magam érte, de úgy gondolom, az élmény megfizethetetlen. Ezen úgy nagyjából két percet gondolkodtam és meg is vettem Kinccsel egyetemben a bérletet a 3 meccsre 🙂 

Gyanta: a nőiséget, higéniát sem szabad hanyagolni, kuponos oldalon akciós volt, 27-én megyek ritkítani 🙂

Blikk: Azért 5000 Ft-ot írtam be, mert úgy gondoltam hogy Kinccsel elfelezzük a pénzt. Közös projekt volt a katasztrófaturizmus, úgy fair ha a felét odaadom Neki. Végülis Ő is elküldhette volna, úgyhogy örömködjünk együtt 🙂

Összességében úgy ítélem meg, hogy lehetett volna jobb is 😀 Nyilván, ha nem jött volna be egy kis plusz jövedelem, egészen biztosan nem vettem volna bérletet és nem vettem volna szoknyát, úgyhogy némileg ez ellensúlyba került. 
Vagy jó, vagy nem,majd a hónap végén mondok értékítéletet  🙂 addig is itt egy kis hallgatni való! 🙂

Maradt: 50.005 Ft 

Reggeli chai tea – kár hogy az illatát nem lehet mellékelni 🙂

Tegnap rendesen elbarátnőztem az estét, elsumákoltam a bevásárlást, úgyhogy reggel megint a kisboltban kezdek. Nagyon megkívántam a mandulát, úgyhogy úgy döntöttem ma kicsit kirúgok a hámból és azt fogok reggelizni. A szokásos reggeli tea után meg is ettem a csomag mandulát – bakker, azt hittem kidurranok! Annyira jól laktam, nem is tudtam enni délután 1-ig! Pedig nagyon harangoztak délben a rádióban 😀
1-kor nekiálltam elkészíteni a levest, és evés közben rájöttem hogy ez nagyon finom! Borzasztó egészségtelen, de nagyon finom! Annyira jól is laktam tőle, hogy a jó reggelt kekszet nem is bírtam már megenni. Sebaj, elfogy holnap! 😛

Napi menü

Ma nem felejtettem el kivenni a fagyasztóból a csirkét, úgyhogy ma megint főzök.  Van még otthon maradék tészta, tarhonya meg krumpli. Gondolkodtam egy csomót hogy mit is süthetnék-főzhetnék, de nem igazán jutott eszembe semmi kreatív recept, ami csupán ennyi alapanyagból megvalósítható. Nem úszom meg a bevásárlást…

Köretnek a krumplira esett a választásom, a csirkéből pedig baconbe tekert mellett sütök. Munka után elspuriztam a CBA-ba és vettem szeletelt bacont.  
A maradék, közel 1 kg krumplit kicsi kockákra vágtam és sós vízben felettem főni. Amíg az rotyog, megtisztítom a csirkemellet és szeletekre vágom. A kis csofi szeleteket eltettem holnapra 10 perces csirkéhez tej és vegeta pácban.
A szeleteket bacon-be tekertem és egy jénai tálba tettem. Öntöttem alá egy kevés vizet. 180 fokra előmelegített sütőben 20 percet sütöttem, majd levettem a fedőt és még 10-15 percig ropogósra sütöttem.

Mikor a krumpli megpuhult, kiszedtem egy tálba, tettem hozzá egy evőkanálnyi maradék rámát és egy deci tejet. Krumplinyomóval összetörtem. 

És mit találtam hozzá? Na mit találtam a hűtőben??? Házi savanyúságot!! 🙂
Múltkor félkómában elfelejtettem benézni a hűtő aljában a gyümölcstartó rekeszbe – találtam három üveg savanyúságot és két üveg házi lekvárt – egy áfonyát és egy barackot. Lesz itt lekváros süti, palacsinta, lekváros kenyér… savanyúval! 🙂

A vacsora arányosítva 1.042 Forintból kijött:
– 1/2 kg csirkemell – 500 Ft
– 8 szelet bacon – 399 Ft
– maradék krumpli – 100 Ft
– 1 deci tej – 18 Ft
– maradék ráma – 25 Ft 

Vacsora

Szerda van és még mindig van kakaós keksz. Szerintem ezek éjszaka osztódnak! Be is csomagoltam gyorsan az összeset, mondom ma megeszem az összes maradékot, már úgyis túl ropogós. Max beáztatom teába 😉 Még egy adag tepsis csirke is van.. el sem hiszem, nem kell boltba mennem reggel!
Viszont csak a buszon jutott eszembe, hogy nem vettem ki a fagyasztóból a csirkemellet! Bázeggg, nagyon reggel van!!!

DE! Délután 3 körül csörög a telefonom, ismeretlen szám. Kiderült hogy a ma délutáni piackutatásra megüresedett két hely, nem tudnék-e SOS beugrani? 10 perces, két gyümölcslevet kellene megkóstolni 1000 Forintért. Fél hatig oda kéne érni a Szonda Ipsos székházba. Mondom, ne is folytasd, 1 óra és ott vagyok! 😀 

A srác elmondta, hogy ne lepődjek meg, egy kicsit “titkos” az irodaház kiléte, így első körben az utcáról nem találnék oda, nincs kiírva semmi, így körülírta, miről is fogom megismerni az épületet. Egy építkezés mellett egy rozsdás vasajtón kellett csöngetnem. Mikor beléptem, egy háromemeletes üvegházban találtam magam! Egy régi körfolyosós bérház van iszonyú stílusosan felújítva. A körfolyosó rész körben üvegből van és mindenhonnan egzotikus növények, pálmafák lógnak, alig lehet látni a bejáratokat az irodákba! A régi és a modern nagyon ízléses keveredése, piszkosul jól néz ki!
Engem eltessékeltek  a folyosó végére, ahol rattan paravánokkal elválasztott boxokban ment a kóstoltatás. Egy fiatal csaj hívott magához, először kaptam egy G jelzésű narancssárga löttyöt amiben akkora “gyümölcsdarabok” voltak mint a kandírozott narancshéj. Borzasztó szar volt, meg kellett innom belőle 2 decit és véleményt kellett mondom róla egy kérdőív segítségével. Majd kaptam egy “F” jelzésűt, na az ugyanúgy nézett ki mint az előző, csak sűrűbb volt és leragadtak az aljára gyümölcsök. Az nagyon fincsi volt, kapott is 10/8-ast. 
Regisztrációval együtt az egész nem vett többet igénybe mint 10 perc! Kezembe nyomták a honoráriumot és már tessékeltek is kifelé!

Honorárium 🙂

Még a hét elején megbeszéltem egy randit egy másik barátnőmmel – fél hat, Kálvin. Felhívott fél hatkor, hogy most tudott szabadulni a munkahelyéről (Árpád-híd), találkozzunk félúton! Úgy néz ki, ez egy ilyen hét – hátha most is kikötünk a Corvinon 😛 Oké, legyen a Deák a meki előtt. De menjünk mégis a Cserpesbe mertnehogymárgyorskajapfffff. Cserpesben nincs hely, mégismeki! Pont volt egy szabad asztal – míg barátnőm elindult hogy leüljön én kikértem két vaníliás shake-t, de az orra előtt le is ültek az egy szabad helyre. Na basszus! Akkor go to Kakas! Átcsattogtunk a Kakas Pluszba két jégtömbbé összeállt shake-kel és kértünk két forró teát. Hatalmas duma, hatalmas lelkizés, kilenckor néztünk rá a telefonra, hogy hopp!! lehet lassan menni kéne, várnak otthon az Urak! 

Ugyan még délután mondtam Kincsnek, hogy későn érek haza és nincs otthon kaja, úgyhogy ugorjon be valahova ha éhes, azért gondoltam felhívom, hátha mégis kell vinnem valami vacsorát. Kinyom. Na mondom, akkor nem lesz vacsora! Hazaérek, üres a lakás, nincs otthon senki. Pedig elmentem a kocsi mellett! Már éppen hívnám, mikor nyílik az ajtó, kezében nagy zacskóban a vacsora! Nem is számítottam rá, úgyhogy nagyon meglepődtem! 🙂

Hozott rozsos-magvas barna kenyeret (mert azt nagyon szeretem 🙂 ) mert virslit, meg még óriás Túró Rudit is! 🙂 Habzsi-dőzsi volt 😀 

Úgyhogy hála annak, hogy volt maradék, hogy valaki az utolsó pillanatban lemondta a kutatást és persze Kincsnek – plusz ezer Forinttal zártam a napot. Már mindjárt nem is volt lelkiismeretfurdalásom a szoknya miatt 😛